Terapi Katil Ceragem untuk sakit belakang

Abang ni datang deliver jamu, siap urusan jual beli dia pulak tanya ada buat urut tak sebab tengah sakit belakang.

Kalau sakit belakang tak yah susah2,  buat terapi katil Ceragem jer...

Tuuu dia haaaaa...  Sampai terlena.

Rawatan Gurah Resdung student UIA

Rawatan gurah sedang berlangsung dengan jayanya 😆.

Cian adik ni,  student lagi tapi ada resdung sampai selalu sakit kepala.

Semoga lepas sesi gurah ni resdung dan sakit kepala berkurangan dan dapat meneruskan perjuangan dengan lebih baik. 😊

Yang nak buat rawatan Gurah Resdung boleh datang ke tempat kami;

ALAMAT:
Kedai No. G-00-07, BLOK G, PPR DESA REJANG, PERSIARAN REJANG, SETAPAK JAYA, KUALA LUMPUR.🏥
(Sebelah Kedai Runcit Pak Uda)

WAKTU OPERASI
•Isnin - Ahad•
10.00 pagi - 6.00 ptg
8.00 mlm - 10.00 mlm
(Sila buat temujanji)

HALIA HERBA AJAIB PELBAGAI KHASIAT

Sebut sahaja halia saya percaya sesiapa saja kenal akan herba ini. Hampir setiap rumah ada menyimpan halia untuk tujuan rempah masakan.

Halia sinonim dengan herba untuk buang angin. Ini memang tak asing lagi, mana tidaknya bila sebut pasal angin automatik kita semua teringat akan halia la, teh halia lah, jeruk halia lah, betul tak?

Halia mengandungi;

1. Air
2. Karbohidrat
3. Serat
4. Kalium
4. Fosforus
5. Kalsium
6. Tenaga
7. Protein
8. Gentian
9. Niasin
10. Asid amino
11. Gingerols
12. Oleoresin
13. Pati minyak
14. Vitamin A, B dan C
15. Lemak
16. Asid organik
17. Minyak meruap seperti zingeron, zinzerol, zingeberal, zingiberin, borneol, seniol dan feladren.

(sumber wikipedia)

Ia dikatakan dapat merawat penyakit banyak angin dalam badan, sakit kepala, sistem pencernaan bermasalah, sakit jantung, muntah, cirit-birit, disentri, asma, sakit perut, reumatisme, pengaliran darah bermasalah, mati pucuk, lemah tenaga batin, keracunan udang, badan kesejukan, sakit pinggang, urat saraf lemah, mabuk kenderaan, batuk kering, kejang, buang air berlendir, dan darah haid berbau hamis.

Dari sudut kecantikan pula halia digunakan untuk menghasilkan produk kurus seperti losyen, sabun, minuman dan kosmetik. Produk yang berasaskan halia ini mendapat permintaan tinggi kerana keberkesanannya memang terbukti.

Banyakkan khasiat halia ni? Biar saya kongsikan cara mudah pengambilan halia setiap hari;

Segelas air panas
3 hiris halia (ketuk-ketuk sikit)
1/2 limau nipis
1 sdk madu

Campurkan semuanya, tunggu jadi suam dan minum. Amalkan setiap hari.

Selamat mencuba.

TIPS MENGELAKKAN SAKIT PINGGANG

TIPS:
Jangan perlekehkan cara duduk anda. Untuk mengurangkan tekanan, duduk tegak dengan pinggul dan lutut kekal dalam kedudukan 90 darjah. Untuk mengelakkan anda duduk dengan malas, letakkan kaki di atas blok setinggi satu atau dua inci dan jarakkan kedudukan kedua-dua buku lali kira-kira selebar bahu.

Jika anda bekerja sambil duduk, ambil masa untuk merehatkan pinggang dan tulang belakang setiap setengah jam dengan berdiri, lakukan regangnan atau beralan beberapa minit. Latihan paling mudah yang boleh anda lakukan ialah jawab telefon dengan berdiri. 

Cara betul ketika mengangkat barang:
1. Pakai kasut yang stabil dan selesa, bukannya sandal, selipar atau kasut tumit tinggi.
2. Pastikan kaki anda dalam keadaan teguh dan selesa, dalam kedudukan 90 darjah dan rapatkan kaki kepada barang yang hendak diangkat.
3. Bengkokkan lutut dan rendahkan badan.
4. Pastikan belakang anda tegak.
5. Angkat barang tadi ke paras abdomen anda dan angkat barang perlahan-lahan.
6. Jika barang agak berat, tampan dengan otot kaki.
7. Pastikan lutut anda bengkok ketika mengangkat barang tadi.Dapatkan bantuan jika barang terlalu berat untuk diangkat seorang.
8. Gunakan troli atau peralatan lain untuk mengalihkan barang yang berat.

Cara salah atau perlu dielakkan:

1. Jangan angkat barang yang terlalu berat.
2. Jangan membengkokkan badan (pada pinggang) ketika memungut barang.
3. Elakkan daripada memusingkan pinggang ketika membawa barang berat.
4. Jangan angkat berat melebihi kepala.
5. Elak daripada mengangkat barang secara cepat atau mendadak.
6. Agihkan berat beban. Pastikan anda mengangkatnya di tengah, dengan itu beban sekata di kiri dan kanan.
7. Jangan sekali-kali angakat barang berat apabila memakai kasut tumit tinggi.
8. Jangan angkat barang berat sekiranya anda pernah mengalami atau menghadapi masalah sakit belakang.

Sumber: Harian Metro, Selasa, 31 Julai 2001

BEKAM NI SAKIT TAK?

Soalan biasa yang saya dapat dari mereka yang baru pertama kali nak berbekam.

Jawapan saya;

Sakit atau tak bergantung kepada individu. Sebab kita dilahirkan berbeza, ada yang tahan sakit ada yang tidak. Tapi saya boleh bayangkan macam mana rasanya berbekam ni.

Sebelum berbekam saya akan urut menggunakan teknik Guasa, tujuannya untuk memecah angin dan juga untuk melancarkan peredaran darah. 

Selesai urutan guasa barulah saya akan lekatkan cup pada poin yang sesuai (inidipanggil bekam angin). Untuk pertama kali saya tidak akan pam dengan kuat untuk mengelakkan terkejut. Rasa ketika cup dipam sama seperti doktor pam darah untuk bacaan darah tinggi. Tapi rasa tekanan tu akan hilang sedikit demi sedikit.

Selepas beberapa minit cup akan dibuka dan kulit akan dilukakan dengan menggunakan jarum atau pisau. 

Apa rasa kulit bila di tusuk atau disayat?

Jika menggunakan jarum akan terasa seperti gigitan semut, jika menggukankan pisau pula InsyaAllah tidak terasa kerana sayatan yang di buat hanya layangan diatas kulit dan menggunakan surgical blade yang sangat tajam.

Luka dari kedua2 kaedah ini juga cepat sembuh kerana lukanya tidak sampai ke daging atau pembuluh darah utama.

Jadi janganlah takut untuk berbekam ya.

BOLEH KE BERBEKAM WAKTU HAID?

Soalan yang selalu sangat saya dapat.

"Saya nak berbekam tapi saya tengah haid, boleh ke?"

"Saya dengar tengah haid tak boleh berbekam?"

"Time haid tak leh bekam kan?"

Macam ni lah, sebenarnya boleh asalkan tubuh badan puan-puan tak terlalu lemah.

Kenapa saya kata tak terlalu lemah? Sebabnya saya pernah lihat wanita yang langsung tak boleh berbuat apa-apa setiap kali didatangi haid. Setiap kali haid pasti ambil MC sebab tak ada kudrat untuk bangun.

Tapi kalau puan-puan tak ada masalah macam ni boleh je berbekam.

Malah dengan berbekam akan membantu mengurangkan sakit pinggang. Rasanya kebanyakan wanita akan merasa sakit pinggang tidak banyak sedikit semasa haid.

Dan ada ketikanya akan mengganggu pergerakan kan keselesaan.

Jadi puan-puan bolehlah cuba berbekam dengan poin Bekam Sunnah kerana ianya sangat membantu dan harganya amat berpatutan.

BEKAM BOLEH JADI KETAGIH?

Betul ke?

Kalau betul takut nyeeee.

Apa definasi "ketagih"?

Ketagih adalah satu rasa atau perasaan yang meluap-luap inginkan sesuatu yang bukan satu keperluan untuk diri.

Contoh paling dekat adalah perokok.

Sedar atau tidak perokok adalah seorang panagih, kerana rokok bukanlah satu keperluan malah tiada kebaikan. Namun demikian setiap hari pasti akan habis sekotak rokok. Tapi perokok pasti akan marah bila dikatakan mereka itu penagih, betul tak?

Jujur saya katakan, Bekam takkan membuat anda berperasaan sebegitu.

Perasaan ingin berbekam hanya akan muncul bila kesihatan seseorang merosot atau berasa letih dan sakit sendi.

Fungsi bekam lebih hampir dengan urut dan ubat-ubatan, yang mana kita akan mengambilnya semasa kita sakit.

Untuk sesetengah individu pula mengamalkan Bekam sebagai pencegahan dari penyakit.

Dalam situasi begini individu tersebut hanya berbekam 6 bulan sekali atau setahun sekali.

Jadi, janganlah takut untuk berbekam.

Mengapa perlu dikatakan dengansesuatu yang buruk amalan perubatan yang diamalkan oleh Rasulullan SAW. Bukankan kita dituntut untuk mengukut sunnah Baginda?